14日，济南区学校的中考体育测试将拉开帷幕。济南第十二中学体育组的刘昭胜老师提醒广大考生，考试前应该注意休息，降低运动量，切忌临阵磨枪。除此之外，考生也要尽可能防止由于动作不规范而导致的失分。
今年，山东商贸学校第三成为济南2009年初中毕业升学体育考试历下区唯一的考试知识点。4月14日至24日，历下区各初中学校的毕业生们就将陆续来此进行体育测试，今天下午，记者在山东商贸学校的操场上看到，这里的塑胶跑道已经清洗一新，部分跑道还能看到水冲过的痕迹。篮球、排球、实心球等测试区的标线也被重新画过，一道道白线在操场上看上去特别明确。考试的组织很严密，大家学校的人根本没机会进来。商贸学校党委副书记范正全老师告诉记者，就连操场的门卫都不需要他们学校的，而是由教育局统一安排。
依据考试安排，济南泉城中学的中考体育测试排到了21号。下午第二节课，泉城中学操场上，正在上体育课的初中三年级学生没了老师的统一指挥。操场一侧，几个女生在体育老师侯咏的指导下纠正着我们的跳远动作。离她们不远的排球场上，七八名同学则站在白色的方格内认真地垫球。同时，一群男生则在操场里分组对抗，踢起了足球。一个星期的时间，成绩不会有太大变化。从目前到考试这期间，大家就让学生自己查缺补漏，着重训练我们的弱项。侯咏老师说。
从去年的状况来看，学生在球类项目测试时容易紧张，从而发挥失常。济南泉城中学体育组组长张世瑾老师指出，由于学生在球类项目上只有两次机会，一旦首次发挥不好，第二次就会有非常大的思想重压，更容易失误。考生在考试前这期间可以多训练一下球类项目，维持熟练，考试的时候也要争取一次成功。他还提到，也有考生由于动作不规范在实心球和立定跳远方面失分，像实心球出手前不可以有跳起动作，立定跳远不要踩线、连跳，这类细节肯定得注意。济南第十二中学体育组组长刘昭胜老师同样提到了动作规范的问题。中考体育测试对动作细节需要很严格，假如前面出现犯规的话，后面的动作就比较容易守旧，影响得分。所以首次要稳，把平常的水平发挥出来，下面再争取突破。
在为考生想办法的同时，刘昭胜老师也指出，一些学生回家后疯狂加练实心球、立定跳远的方法并不足取。体育考试前要适合活动，降低运动量，以免导致疲劳。临阵磨枪对体育课并不适用，这是竞技体育的知识。刘老师说。
